Dra. Alana Delgado · Prevenção, Longevidade e Performance

Para quem é

Não é preciso esperar um problema para olhar para a saúde com atenção.

Gestão de risco · Saúde a longo prazo

Você planeja o longo prazo em tantas áreas da vida. Sua saúde merece entrar nesse planejamento.

Agenda exigente, viagens, decisões importantes e pouco espaço para si. Quando tudo parece funcionar, a saúde fica em segundo plano — mas ausência de sintomas não conta toda a história.

Pressão arterial, colesterol, saúde metabólica, sono e composição corporal, quando avaliados em conjunto, ajudam a identificar riscos e estabelecer prioridades. O histórico familiar também entra nessa avaliação: casos de infarto, AVC, diabetes ou doenças que afetam a memória podem modificar as prioridades da investigação.

Meu trabalho é organizar essas informações e incorporar a saúde ao seu planejamento de longo prazo — com método, evidência e proporcionalidade.

Temas frequentes

Prevenção cardiovascular · Metabolismo · Sono · Composição corporal · Capacidade física · Saúde cerebral

Saúde feminina · Transição hormonal

Seu corpo está mudando. Você merece compreender o que está acontecendo.

Talvez o sono esteja diferente. A composição corporal mudou, mesmo sem grandes mudanças na alimentação. O ciclo ficou menos previsível, ou surgiram ondas de calor e alterações de humor.

A transição para a menopausa pode explicar parte disso — mas nem todo sintoma nessa fase deve ser atribuído automaticamente aos hormônios.

Olho para esse período como um conjunto: sintomas, saúde cardiovascular e metabólica, sono, hábitos, histórico e preferências. O objetivo é investigar com critério e discutir possibilidades de cuidado, hormonais ou não, sem respostas prontas.

Temas frequentes

Perimenopausa · Sono · Composição corporal · Saúde metabólica · Prevenção cardiovascular · Qualidade de vida

Se você se reconheceu em alguma dessas situações, a consulta pode ser o ponto de partida para entender seu contexto e definir prioridades.

Conheça a consulta

Dra. Alana Delgado

Minha maneira de olhar para a saúde começou muito antes da consulta preventiva.

Passei mais de uma década trabalhando com diagnóstico por imagem.

Nesse período, aprendi a reconhecer padrões, observar alterações que nem sempre produzem sintomas e entender o quanto um achado isolado precisa ser interpretado dentro de um contexto.

Uma placa de aterosclerose identificada por imagem, alterações na gordura hepática ou mudanças na composição corporal podem trazer informações importantes. Mas seu significado depende de muito mais do que a imagem: história clínica, fatores de risco, hábitos, exames laboratoriais e características individuais.

Dessa experiência nasceu meu interesse por uma medicina que não termina na identificação de um achado — que procura entender seu significado e integrá-lo às decisões de cuidado, para preservar saúde, autonomia e capacidade funcional ao longo do tempo.

Hoje, minha prática é dedicada à prevenção, longevidade e performance — entendida não apenas como desempenho físico, mas como a capacidade de viver com saúde e participar plenamente daquilo que importa.

Registro profissional

Dra. Alana Delgado · Médica
CRM-SP 157.410 · RQE 121.781 — Radiologia e Diagnóstico por Imagem

Raciocínio clínico

Mais importante do que acumular informações é saber o que fazer com elas.

A medicina dispõe de cada vez mais recursos para avaliar a saúde: exames laboratoriais, imagens, biomarcadores, dispositivos digitais e diferentes possibilidades de tratamento. Mas nenhuma dessas ferramentas substitui o raciocínio clínico.

Compreender

Antes de definir uma intervenção, procuro entender sua história, sintomas, hábitos, histórico familiar, objetivos e os fatores que podem influenciar sua saúde. Investigar possíveis causas faz parte desse processo — reconhecendo que nem toda condição tem uma causa única ou modificável.

Priorizar

Uma boa estratégia não é a que reúne mais exames, suplementos ou tratamentos, e sim a que identifica as decisões mais relevantes para o seu caso.

Para uma pessoa, o ponto de partida pode ser o sono e a atividade física. Para outra, um risco cardiovascular elevado pode exigir tratamento medicamentoso desde o início, junto às mudanças de estilo de vida.

Acompanhar

O organismo muda. Os objetivos também. O acompanhamento permite reavaliar resultados, reconhecer dificuldades, ajustar prioridades e reconsiderar condutas quando necessário.

Diagnóstico por imagem

Tecnologia a serviço do raciocínio clínico.

Imagem

Minha experiência em diagnóstico por imagem ampliou minha maneira de investigar a saúde. Exames como o escore de cálcio coronariano, a ultrassonografia vascular e a avaliação de composição corporal podem revelar informações relevantes que precisam ser interpretadas junto à história clínica, aos hábitos e aos fatores de risco.

Outras ferramentas

Ergoespirometria, biomarcadores e dados de dispositivos digitais também podem contribuir em situações selecionadas.

Critério

O objetivo não é reunir o maior número possível de exames. É utilizar aqueles que realmente ajudam a esclarecer questões clínicas e orientar decisões.

Cuidar da saúde com visão de longo prazo não é tentar prever tudo. É entender melhor os riscos, agir sobre o que pode ser modificado e revisar decisões à medida que novas informações aparecem.

Avaliação médica individualizada

Tempo para entender seu contexto. Critério para definir os próximos passos.

A consulta começa antes do nosso encontro e continua com a organização de um plano de cuidados.

Antes
Questionário clínico

Você preenche um questionário sobre histórico, hábitos, preocupações e objetivos. Assim, chego à consulta conhecendo as questões mais importantes.
75 a 90 minutos
Consulta inicial

Conversamos sobre sua história clínica, sintomas, fatores de risco, rotina e objetivos. Analisamos os exames disponíveis e, quando indicado, solicito novas investigações.
Devolutiva
Mapeamento Inicial

Organizo os principais achados, os fatores de risco relevantes e as prioridades clínicas. Num segundo encontro, apresento a proposta individualizada de cuidados, esclarecemos dúvidas e definimos os próximos passos.
Ao longo do tempo
Acompanhamento

Prevenção é um processo contínuo, mas não parte de um programa igual para todos. Frequência dos encontros, reavaliações e intervenções são definidas a partir do Mapeamento Inicial, conforme suas necessidades.

Informações sobre valores, disponibilidade e etapas do atendimento pelo WhatsApp.

Solicitar informações

Duas formas de começar

Sua agenda não precisa ser um obstáculo para começar.

O atendimento pode ser presencial em São Paulo ou por telemedicina, quando a modalidade remota for clinicamente adequada.

Onde você estiver

Telemedicina

Para quem tem uma rotina intensa, viaja com frequência ou prefere evitar deslocamentos, a teleconsulta oferece praticidade — com o mesmo tempo reservado para conversar, analisar informações e planejar os próximos passos.

O atendimento utiliza recursos digitais apropriados, com confidencialidade e os critérios clínicos aplicáveis. Quando um exame físico ou uma avaliação presencial forem necessários, isso é orientado individualmente.

Em São Paulo

Presencial

Giovialitè Clinic Boutique
Rua Chafic Maluf, 150
Santo Amaro — São Paulo, SP

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Presencial ou remoto, o primeiro passo é o mesmo.

Solicitar informações

O que orienta minha prática

Ciência, individualização e decisões que façam sentido.

O que você pode esperar

Escuta atenta e avaliação clínica aprofundada
Interpretação contextualizada dos exames
Discussão transparente sobre benefícios, riscos e incertezas
Estilo de vida como base, e tratamentos quando indicados
Decisões compartilhadas
Acompanhamento individualizado quando pertinente

O que não faz parte da proposta

Protocolos idênticos para todos
Exames sem justificativa clínica
Suplementação indiscriminada
Promessas de rejuvenescimento
Tratamentos apresentados como soluções universais
Intervenções adotadas apenas porque se tornaram populares

Nem todo exame precisa ser solicitado. Nem toda alteração precisa ser tratada. E nem toda novidade representa um avanço.

Antes de agendar

Algumas informações para ajudar na sua decisão.

O atendimento é particular? Como faço para agendar?

Sim, o atendimento é particular. O primeiro passo é uma mensagem pelo WhatsApp, onde você recebe informações sobre valores, disponibilidade e etapas. Para agendar, você preenche o questionário pré-consulta, assina o contrato digital e confirma o pagamento; em seguida, o agendamento é confirmado.

Posso procurar a consulta mesmo sem sintomas?

Sim. A avaliação preventiva pode ajudar a entender fatores de risco e discutir estratégias de cuidado antes do aparecimento de sintomas.

A consulta avalia riscos cardiovasculares e metabólicos?

Sim. A avaliação pode incluir histórico familiar, pressão arterial, perfil metabólico, exames e outros fatores, conforme a indicação clínica.

Você atende questões relacionadas à perimenopausa?

Sim. Alterações de sono, ciclo menstrual, sintomas e mudanças de composição corporal podem ser avaliadas no contexto da transição menopausal, considerando também outras possíveis causas.

Preciso fazer exames antes? Quais exames serão pedidos?

Não é necessário fazer exames por conta própria. Exames anteriores podem contribuir para a avaliação. Novas investigações — laboratoriais, de imagem ou outras — são definidas individualmente; não existe uma lista obrigatória para todos os pacientes.

A consulta pode ser feita por telemedicina?

Sim, quando a modalidade remota for clinicamente adequada. A consulta e a devolutiva podem ser realizadas por meio digital apropriado; quando necessário, é indicada avaliação presencial em São Paulo.

Preciso contratar um programa de acompanhamento?

Não. A consulta e o Mapeamento Inicial permitem definir prioridades e discutir a necessidade de seguimento, sem obrigação de adesão.